
As emoções fazem parte da nossa experiência humana, mas nem sempre sabemos como lidar com elas de forma equilibrada. O Yoga oferece ferramentas poderosas para reconhecer, aceitar e transformar as emoções, promovendo bem-estar e clareza interior.
Este retiro imersivo no inspirador D’Alijo Retreat Center, convida-te a uma jornada profunda de autoconhecimento, onde vais explorar como o corpo, a respiração e a mente se interligam na forma como sentimos e vivemos as emoções.
Para mais informações contacte marisa.andrade.vieira@gmail.com