O Retiro de MIMO nasceu da vontade de oferecer um espaço seguro e gentil para abrandar. Um fim de semana para nutrir o corpo, libertar tensões e voltar ao que é simples: respirar, sentir, estar.
De 6 a 8 de Novembro iremos mergulhar em práticas de yoga dinâmicas e restaurativas, movimentos que te devolvem ao corpo e rituais inspirados na sabedoria do ayurveda (dinacharya e ratricharya; práticas digestivas,…) — sempre com tempo para integrar, descansar e ouvir-te. Há momentos de silêncio, caminhadas conscientes, partilhas, refeições deliciosas e tempo só para ti.
Conta também com 2 workshops preparados especialmente para este fim-de-semana, com o propósito de te ajudar a levar a prática contigo.
Este retiro é um convite a nutrir o corpo e o coração, com paciência, aceitação e muita presença. Criado pelo Nosso Shala – Yoga & Ayurveda, é pensado para quem precisa de uma pausa, uma lufada de ar fresco.
Toda a informação detalhada sobre valores, alojamento e inscrição está disponível aqui.
