Este retiro é sobre equilíbrio e como podes encontrar o teu equilíbrio conhecendo-te melhor, explorando internamente o que te faz bem, as sensações e emoções que contribuem para o teu bem- estar e conhecimento interior.
O alinhamento deste retiro tem por base a promoção de algum stress deliberado, intencional e durante períodos protocolados, a exposição a experiências sensoriais de elevado impacto para o metabolismo, sistema imunitário e hormonal.
Neste retiro terás momentos de conexão com a natureza mais pura, ativando o teu corpo e interagindo com os vários elementos da experiência humana.
Será um mergulho na natureza com a promoção de bem-estar geral e protocolos que poderás levar para o teu dia-a-dia.

Este equilíbrio será para levares para as tuas relações, o teu trabalho, a tua parentalidade, será para usares no teu bem-estar e na tua vida.

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Retiro com base no conhecimento adquirido enquanto instrutor do Método Wim Hof (Nível 2), Master Instrutor Oxygen Advantage®, Coach certificado na Life Training e ICF, Master de Programação
Neurolinguística, Instrutor e facilitador de Parentalidade Consciente, entre outras abordagens no contexto do desenvolvimento pessoal, respiração e conceitos holísticos.